Nogensinde kommet hjem fra træning, hvor du følte dig særligt øm? Hvis du bliver ved med at være øm i […]
Vægttab | 4 sunde vaner du har brug for i år
Har du svært ved at overholde dine mål? Stop med at fokusere på slutresulatet og brug i stedet energien på […]
Get The Strap
Hvordan skal weekenden skydes i gang? Vi foreslår, at du prøver denne cocktail, hvor vi har tilsat lidt pre-workout, som […]
Vægttab | 5 måder at måle dine fremskridt uden at bruge en vægt
Når det kommer til at måle vægttab, kan numrene på badevægten bedrage. Du kan måle fremskridtene ved din fitness-rejse mere […]
Sundhed | For meget vand kan være farligt, endda dødeligt!
At holde sig hydreret, når det er rigtig varmt og man er fysisk aktiv, er vigtigt. At drikke vand kan […]
Træning | Fordelene ved Cool Down efter din træning
Cool down (nedkøling) er en essentiel del af din træning. En cool down kan vare alt fra tre til 10 […]
Opskrift | Protein Pandekager med 100% Whey Isolate
Med disse protein pandekager med vores 100% Whey Isolate får du den bedste start på dagen! De er proppet med […]
Sundhed | Denne metode virker bedre end noget andet på menstruationssmerter
Lige fra pickle-juice over orgasmer til at blive veganer. Internettet er proppet med info om naturlige remedier mod svære menstruationskramper. […]
Træning | Alt du ved om opvarmning er forkert
Statiske strækøvelser og cardio er ude. Dynamiske udstrækning og træningsspecifikke øvelser er vejen frem. Brug disse tips til at få […]
Facts | De mest almindelige myter om hydrering!
“Hvad er de mest almindelige myter og misforståelser om hydrering?” Spørgsmålet dukkede oprindeligt op på Quora; et website hvor brugere […]
Desert Storm med Warpath Crushed
Weekenden er lige om hjørnet, og hvilken bedre måde at fejre den end med en lækker, saftig, fruity drink? Her […]
Ernæring & Sundhed | 8 fantastiske peanutbutter-snacks
Peanutbutter er en af amerikanernes absolutte favoritsnacks, men har de seneste år også virkelig fundet fodfæste i både Danmark og […]