Opskrift | Protein Pandekager med 100% Whey Isolate

Med disse protein pandekager med vores 100% Whey Isolate får du den bedste start på dagen! De er proppet med protein og giver dig masser af energi til resten af dagen. Og så smager de helt fantastisk!

Ingredienser:

90g Havregryn
1 banan
2 æg
4 store æggehvider
4 teskefulde bagepulver

En smule kanel

2 scoops af 100% Whey Isolate Vanilla Proteinpulver

2 teskefulde Flaxseed Mix
20g sirup

Fremgangsmåde:

Miks det hele i en blender på medium hastighed indtil det er godt blandet sammen.
Varm en pande op og tilføj dejen i små cirkler – cirka 1/4 kop per pandekage.

Drys blåbær og chokoladestykker i hvis du vil. Når kanterne begynder at se tørre ud (cirka efter 2-3 minutter), vend dem og bag dem 1-2 minutter på den anden side.

Tilføj din topping – vi er helt tosset med Skyr og friske bær!

Forbered dig på en dag med masser af energi med disse low fat, high protein power pack pandekager!

UGENS TILBUD HOS FITNESSNORD

Ugens tilbud hos Fitnessnord

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.