Forbered dig på en dag med masser af vilde oplevelser med denne low fat, high protein power pack breakfast! Ingredienser: […]
Peanutbutter Kugler Uden Sukker
Disse Peanutbutter Kugler smager næsten for godt til at være sandt. Vores ambassadør Sofie Hvillum (@sofiehvillum) har været kreativ i […]
Havregrynskugler med Ragnarok Protein
Vores seje ambassadør Sissel Erikson (@sisselerikson) har mikset nogle utroligt lækre og sunde havregrynskugler, som er perfekte som snacks i […]
MASS GAINER BROWNIES
Brownies behøver ikke være et no-go. Dette alternativ med sødekartofler vil give dig maksimum tilfredsstillelse med minimum fedt. Sha-whoop-de-whoop! Ingredienser: […]
Peanut Butter Energy Balls
Har du brug for et boost? Disse energy balls er proppet med energi og vil give dig et ordentligt boost […]
Søvn | Søvnproblemer? Her er 12 fødevarer, der hjælper med at sove
Har du søvnproblemer? Du er ikke den eneste. Næsten 46 procent af danskerne lider af søvnproblemer. At vende og dreje […]
Kroppen | 7 fejl du begår, der kan svække immunforsvaret (og hvordan du fikser dem)
Coronavirussen lægger stadig alt øde, og influenza-sæsonen er stadig i fuld gang, og immunforsvaret har aldrig været vigtigere. Immunforsvarets styrke […]
Opskrifter | 6 kreative og lette retter med kikærter, der indeholder mere protein end kylling
Uanset om du kalder dem kikærter, garbanzo bønner eller “de bønner man laver hummus med”, så kender du de godt. […]
Træningstips | 5 essentielle træningstips for din træning derhjemme
Lær de essentielle træningstips, så du kan lave dit eget træningscenter for én derhjemme. Lad os skære lige ind til […]
Workout challenge | Kan du klare denne 550 reps weekend træningsudfordring derhjemme?
Du kan gøre op med alle weekenden kalorier med denne heroiske træningsudfordring, der kan laves derhjemme. Simple bevægelser, minimalt udstyr […]