Ashwagandha er en gammel lægeurt. Det klassificeres som et adaptogen, hvilket betyder, at det kan hjælpe din krop med at […]

Veganere, vegetarer, flexitarer – nye termer dukker op hvert år. Og med flere og flere plantebaserede produkter er det nu […]

Mennesker har spist sødekartofler i tusindvis af år, og det er der god grund til. Sødekartofler er pakket med vitaminer […]

En mix af styrketræning, udstrækning, balance og cardio øvelser holder dig aktiv og mobil i længere tid samt giver dig […]

Denne Black Bean Brownie er en rigtig power snack, som du kan nyde med god samvittighed. Den er sukkerfri, indeholder […]

Komplekse kulhydrater er en vigtig energikilde til din krop. De giver kroppen det, den skal bruge for at udøve sport, […]

Vi glæder os allesammen til at ramme fitness igen, men hvis de sidste 4 måneder har lært os en ting, […]

Citrimax, bedre kendt som Super Citrimax Plus er et kosttilskud patenteret af det californiske firma InterHealth Nutraceuticals, Inc. som primært […]

Kender du hemmeligheden bag, hvordan du bedst styrker din core, beskytter dine led og generelt får mere ud af din […]

Påsken er lige om hjørnet, og de fleste af os elsker at fylde os med masser af lækker påskeslik – […]

Vi ved allesammen godt, at for at beskytte os udefra, er det vigtigt at vaske hænder godt, spritte, holde afstand […]

Hvis der er en ting, vi kan blive enige om, er det, at de nederste mavemuskler er noget af det […]