Rammer du snooze-knappen lidt oftere end før? Har du mange dårlige dage i træningscenteret for tiden? Hvis du træner syv […]
Apps | De 9 bedste gratis cloud-programmer i 2020
Cloud-computing er en revolution indenfor IT-verden, der har ændret på betydning af ressourcer indenfor branchen. På simpelt dansk kalder vi […]
Løb | Aerobic-løb kan forbedre din hastighed
Løb langsommere, hvis du vil løbe hurtigere. Selvom det lyder modstridende, så kan vi fortælle, at det rent faktisk virker. […]
Gains | 5 dårlige vaner, der bremser din muskelopbygning
Søg “how to build muscle gains”, og du får over 700 millioner resultater. Det er meget information at gå igennem. […]
Løb | Gør løbebåndet lidt sjovere med disse 9 tips
Vær ærlig: Hvor mange gange er du taget ud på en løbetur, fordi du følte du skulle og ikke fordi, […]
Kost | 12 fordele ved Middelhavskosten
Der er mange fordele ved Middelhavskosten, der for tredje år i træk er blevet kåret til den bedste diæt i […]
Kost | Middelhavskosten er kåret til verdens bedste diæt
For tredje år i træk er Middelhavskosten blevet kåret som den bedste overordnede diæt i U.S. News & World Report-mediets […]
Sind | Derfor er det okay, hvis du har slækket henover julen
#træningspause Et nyt år (faktisk, årti) er startet, og det giver os mulighed for at kigge tilbage på julen. Julen […]
Forskning | Alkohol forbedrer dine sprogevner, viser en undersøgelse
De af os, der har studeret fremmedsprog i skolen kender måske godt til det der med, at man gik i […]
LOL | 6 steder, der fejrer jul året rundt
For nogle mennesker er december måned rigelig tid til at fejre julen. Men for andre, kan duften af pebernødder og […]
Workout | ‘De 12 dage i julen’-træningsprogram
‘De 12 dage i julen’-træningsprogram baseret på julesangen? Hvorfor ikke? “On the first day of Christmas my true love gave […]
Opskrifter | 10 sunde julesnacks, der er lette at lave
Når det er jul, må du gerne forkæle dig selv med god mad og lækre julesnacks, men hvorfor ikke gøre […]