Tyskergarn, DJ Aligator og Hawaii Pizza. Nogle ting er det bedre bare at glemme og lade ligge i fortiden. Præcis ligesom disse forfærdelige fitnesstrends, der på et tidspunkt har været populære. (Ethvert forsøg på at udføre disse giver dig ikke mavemuskler af stål. Tværtimod, er der større chance for, at du kommer til skade – eller du giver dine tilskuere noget at grine af).
Hvorfor ikke styrke din core, samtidig med at du får gjort lidt rent rundt i lejligheden med denne træningsøvelse fra 1958. Det er jo to fluer med smæk!Denne komplet sikre og behagelige maske var designet for at “træne” dit ansigt i 1955.Mens vi er ved ansigtstræning, så er der denne smarte øvelse fra 1944. Med disse gummi-trommestikker skal du blot banke blødt på dine øjne 200 gange om dagen. Det gav eftersigende bedre syn.Hemmeligheden bag at være “stærk og glad” i 1910erne? Elektricitet! Her er en øvelse, der involverer et hamsterhjul i menneskestørrelse fra 1936. Det ser ud til, det er sjovere for instruktøren, end personen i selve hjulet. Hvem har brug for et træningscenter, når du kan sætte strøm til din “Reduc-O-Matic”, sætte dig godt til rette og bare vente på kiloene flyver afsted. Ligesom i 1942.Når vi nu taler om kiloene, så blev ægte styrke i 1953 målt ved hjælp af sådan en smart rottehale-løftning.Spaghetti? Fedt! Yoga? FEDT!… Og i 1947 slog man to fede ting sammen og skabte ‘Spagetti yoga”.Denne yderst sikre og behagelige yoga-position fra 1949, kan enhver der ejer to spisebordsstole udføre derhjemme i ro og mag.I 1926 var træning en ting, der kunne samle familien. Du behøver ingen hjælp, når du får konditionstrænet med babyen spændt fast foran.Dette er en prototype for løbebåndet fra 1923. Det var en let måde at dyrke cardio på derhjemme. Allervigtigst var det at holde farten, for ellers kunne du let miste en tå!I 1934 vægtede man løftet om mavemuskler af stål højere end hold i nakken.Tror det eller ej, så var denne “motionsroller” ret så populær, da den blev lanceret i 1940.Dette nautiske løbebånd fra 1953 var en stensikker måde at træne benene på. Og hvis den sank, så galdte det jo bare om at træde vande!Dette ‘Ozone Bath’ er egentlig en skønhedsbehandling, der blev designet til at detoxe huden i 1951. Samtidig var det noget en modeerklæring.Hvem elsker ikke en tur i sauna? I 1955 var den mobile sag en hurtig og let måde at komme af med de ekstra overflødige kilo fra helligdagen.En session med zappende elektricitet fra denne maskine i 1968 skulle eftersigende svare til hele otte timers træning. Videnskaben længe leve!Sjippetov + konkurrence-udspring = en legitim træningsøvelse i 1953. Og sidst men ikke mindst … Eller faktisk nok mindst. Denne simple øvelse fra 1952 behøver du ikke engang stige ud af sengen for!
