Klamydia er en af de mest almindelige former for seksuelt overførte infektioner i Danmark. Men kender du til symptomerne? […]
Pull-ups | 10 fantastiske variationer på pull-ups
Har du prøvet alle disse pull-ups variationer? Hvis du altid laver pull-ups på den normale måde, så dropper du […]
Progressiv overbelastning | Problemet med for tunge vægte
Går det imod dine gains, hvis du giver den for meget gas med vægten? Progressiv overbelastning kan faktisk give dig […]
Onlinedating | 8 tips fra rigtige kvinder til, hvad du skal gøre og ikke gøre
Vi var nysgerrige på, hvilke oplevelser kvinder havde med onlinedating. Så vi spurgte dem. Og vi var ret blæst væk […]
Muskelstramhed | Hvorfor strammes musklerne op?
Oplever du stramme muskler efter en træning? Stramme og stive muskler er ikke kun frustrerende og smertefulde, men de kan […]
Fitnesscenter | De 16 uskrevne regler, som alle i centeret bør følge
Ja, tag du bare løbebåndet LIGE ved siden af mig. Det er slet ikke mærkeligt! Hvilke ting irriterer dig, når […]
Ernæring | Pizza og kokain har samme effekt på din hjerne
Hvis du nogensinde føler dig magtesløs overfor fristelsen af en cheeseburger eller en donut, så er det ikke fordi, du […]
Squats | De 11 værste squat-fejl, du kan begå – og hvordan du fixer dem!
Kongen af fejlslåede øvelser: squat Hvorvidt squats er “kongen af alle øvelser” kan diskuteres, men en ting er sikkert! Back […]
Vanddrivende mad | 9 madvarer, der hjælper dig med at smide vand-kiloene
Hvis du vil reducere en oppustet mave og smide vandvægt, starter det hele (selvfølgelig) med din kost. Regelmæssig motion hjælper, […]
Opskrift | Lækkert bananbrød med Whey 100% Proteinpulver
Det kan sommetider være svært at finde på lækre nye måder at mikse dit proteinpulver. Du har sikkert prøvet at […]
Styrke | De 10 stærkeste mennesker, der har nogensinde har gået på jorden
Vi har kigget historiebøgerne igennem for at finde de 10 absolut stærkeste mennesker på jorden. Heavyweight historie Gennem historien har […]
Onani | 10 gode grunde til, at du skal onanere noget mere
Fra at booste dit humør til at forebygge kræft til at styrke din erektion. Her er 10 gode grunde til, […]