Hvorfor er min pre-workout krystalliseret? Hvis du læser dette, så har du sikkert fået fat i en pre-workout, der er […]
Reducer Madspild – Omfavner Bæredygtighed og Besparelser med Fitnessnord
På Fitnessnord tror vi på vigtigheden af at nære vores kroppe og samtidig passe på vores miljø. Et væsentligt skridt […]
Sommerform – Bliv klar med denne 10 min Workout
Har du brug for hjælp til at ramme din sommerform? Sommeren er lige på trapperne, og du har måske svært […]
5 Simple Måder at Booste din Metabolisme
Der er mange måder at booste din metabolisme, men nogle metoder fungerer bedre end andre. I stedet for at forsøge […]
Juleferie: 5 Øvelser du kan Lave Hjemme
Mange af os har juleferie, og selvom der skal være plads til at nyde mange af julens glæder UDEN dårlig […]
Halloween – Protein Græskar-Cheesecake-Chokolade Kopper
Halloween er lige om hjørnet, og det betyder græskar sæson! Hvis du har lyst til at lave en lækker, nem, […]
4 Grunde til at Spise Mindre Kød og Mere Plantebaseret
Veganere, vegetarer, flexitarer – nye termer dukker op hvert år. Og med flere og flere plantebaserede produkter er det nu […]
Sandheden om Sødekartofler & Vægttab
Mennesker har spist sødekartofler i tusindvis af år, og det er der god grund til. Sødekartofler er pakket med vitaminer […]
De 4 Vigtigste Typer Træning
En mix af styrketræning, udstrækning, balance og cardio øvelser holder dig aktiv og mobil i længere tid samt giver dig […]
Black Bean Protein Brownie
Denne Black Bean Brownie er en rigtig power snack, som du kan nyde med god samvittighed. Den er sukkerfri, indeholder […]
Guide: Forstå Komplekse Kulhydrater
Komplekse kulhydrater er en vigtig energikilde til din krop. De giver kroppen det, den skal bruge for at udøve sport, […]
Fordele Ved Kropsvægtstræning
Vi glæder os allesammen til at ramme fitness igen, men hvis de sidste 4 måneder har lært os en ting, […]