Protein Bananboller

Alle elsker hjemmebagte boller! Men Kirsten Vange (@kirstenvange) har lavet nogle, som er next level – de er proteinrige, og så har de et ekstra sødt touch af banan. Mums!

Ingredienser:

70 g banan

200 g skyr

50 g Fitnessnord 100% Whey med banansmag

100 g havregryn

100 g mel

25 g gær

100 g vand

70 g Easis Multisød

1 æg

Fremgangsmåde:

  1. Miks varm vand og gær
  2. Tilføj skyr, æg, banan og havregryn
  3. Blend det i en blender
  4. Tilføj proteinpulver, mel og Multisød
  5. Ælt dejen i 5 minutter
  6. Lad dejen hæve i 45 minutter
  7. Placer dejen i en bageform
  8. Bag den i den på 200°C i 10-15 min
  9. SPIS! 😀

UGENS TILBUD HOS FITNESSNORD

Ugens tilbud hos Fitnessnord

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.