Denne Black Bean Brownie er en rigtig power snack, som du kan nyde med god samvittighed. Den er sukkerfri, indeholder godt med protein og vil helt sikkert give dig et godt boost.
Du får opskriften her:
1 dåse (240 g) sorte bønner
3 æg
50 g kakao
50 g havregryn
30 g Fitnessnord Whey 100% med smag af Chocolate Milkshake
50 g skyr/yoghurt
50 Walden Farms Chocolate eller mere skyr
75 g Sukrin Gold
100g mørk chokolade
Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne undtagen chokoladen
Hak chokoladen i små stykker og tilføj det til dejen
Fordel dejen ud i en ovnfast form og bag den 20 min på 170 grader
Lad kagen køle ned
Spis!
