Sex | Porno kan gøre mænd bedre vægtløftere, viser en undersøgelse

En undersøgelse har vist, at mandlige vægtløftere rent faktisk kan løfte tungere genstande, efter de har set erotiske videoer.

 

I undersøgelsen viste forskere en række forskellige videoklip til mandlige atleter, Derefter studerede de efterfølgende deres træningspræstation.

 

De opdagede, at der var ændringer i testosteronniveauet i atleternes spytprøver. Samtidig var der også forbedringer i testpersonernes squats-evner, efter de havde set de pornografiske video, skriver Discover Magazine.

Magasinet fortæller, at forskellige typer af videoer producerer utroligt forskellige reaktioner i spyt. De mandlige atleter oplevede, at pornografi faktisk hjalp dem med at løfte tungere vægte.

Erotiske, aggressive, sjove, træning og motiverende videoklip gav en mærkbar forøgelse af testosteron i prøverne. Med henvisning til en ikke- navngivet videnskabelig undersøgelse skrev magasinet:

“Vi undersøgte de øjeblikkelige effekter af disse videoklip på spyt-testosteron og kortisol-koncentrationer og efterfølgende frivillige squat-evner i veltrænede mandlige atleter”.

Spytprøver blev indsamlet seks gange umiddelbart før og 15 minutter efter at have set et fire minutters langt klip. De mandlige atleter udførte derefter en squat-træning rettet mod at producere en 3 repetition maksimal (3RM) løft.

En signifikant forbedring i 3RM-præstationer blev noteret efter de blev vist erotiske, aggressive og træningsklip versus mere kontrollerede og afslappede klip.

Undersøgelsen bidrager til den forholdsvid nylige ide om, at sex forbedrer en atlets præstation.

 

Gammel myte

Antonio Miguel er leder af lægegruppen på Club Universidad Nacional Pumas, en af de bedste førstedivisions fodboldklubber i Mexico, og en tidligere fodboldspiller. CNN har citeret ham i at sige, at myten om at sex før en konkurrence eller en kamp var dårligt for præstationen, var blevet afblæst for længe siden.

Han fortalte, at i løbet af 1950’erne og 1960’erne troede folk, at sex havde en negativ indvirkning på spillerens præstationer.

Juan Carlos Medina, der er generel koordinator for sportsafdelingen ved Tecnologico de Monterrey, et universitet i Mexico, sagde, at det faktisk direkte har fordele for atleterne.

Sex kan hjælpe med at udslette mental træthed og efterlade dig med en følelse af forfrisket og selvsikker, påstår han.

“Det hjælper dig med at føle dig afslappet og både seksuelt, mentalt og fysisk tilfreds,” sagde han. Andre måder du kan forbedre dine vægtløftningsteknikker på er at inkludere cardioøvelser i dit træningsregime, indtage protein direkte efter en træning og undgå at overbelaste dig selv.

 

LÆS OGSÅ:

Sex | 7 facts om sperm, du måske ikke vidste

Porno | Find ud af, om du er afhængig af porno her

Virtual Reality-porno | Sådan kan det påvirke dit sexliv

UGENS TILBUD HOS FITNESSNORD

Ugens tilbud hos Fitnessnord

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *