Hvad er pre-workout?

Hvad er pre workout? Pre-workout (PWO) er som navnet antyder et kosttilskud, der indtages før træningen. Som udgangspunkt indeholder et […]

Hvad er kreatin?

Hvad er kreatin? Kreatin er en energikilde, der produceres naturligt af 3 aminosyrer i leveren, nyren og bugspytkirtlen. Andelen af […]

Hvad er weight gainer?

Hvad er weight gainer? Som navnet antyder er weight gainer et kosttilskud, der har til formål at øge din vægt. […]

Hvad er aminosyrer?

Hvad er aminosyrer? Aminosyrer er især kendt for deres muskelopbyggende egenskaber. For at opnå muskeltilvækst hurtigst muligt og mest effektivt […]

Hvad er proteinpulver?

Hvad er proteinpulver? Proteinpulver udvindes fra proteinholdige fødevarer ved at isolere proteinet og frasortere større mængder af eksempelvis kulhydrater og […]