CBD

CBD | Hvad er det og hvordan påvirker det din krop?

CBD er kommet mere og mere frem i medierne de seneste år. Dette skyldes, at det er et stof, som stammer fra Cannabisplanten, og som har vist sig at have virkende effekt på forskellige lidelser såsom søvnløshed og forskellige former for kroniske smerter. Disse egenskaber gør det særligt attraktivt som et terapeutisk middel.

CBD eller cannabidiol er en cannabinoide, som stammer fra cannabisplanten. Det er et stof, som findes i planten sammen med over 113 andre cannabinoider. CBD har ingen psykoaktiv virkning, og man bliver derfor ikke skæv af det. Denne virkning kommer derimod af stoffet tetrahydrocannabinol (THC), som aktiverer CB1 og CB2 receptorerne.

CB1 skaber aktivitet i menneskets nervesystem og gør, at man oplever en euforiserende følelse. Hvis CB1 receptorerne påvirkes, kan det påvirke hukommelsen, humøret, appetitten eller sågar give hallucinationer.

CB2 giver signal til immunsystemets celler. Hvis CB2 receptorerne påvirkes kan det føre til en dæmpet overaktivitet i immunsystemet.

I stedet for disse to receptorer, aktiverer CBD andre receptorer som vanilloid, adenosin og serotonin, som er med til at gøre at kropstemperatur, smerter og inflammation medieres.

Hverken CBD eller THC ekstraheres direkte fra Cannabis planten – det gør derimod stofferne THCa og CBDa, som kan forstås som de to stoffers forstadier. Det er altså THCa og CBDa, som naturligt produceres i cannabis planterne.

Ved hjælp af en kemisk proces kaldet decarboxylering udskilles carbondioxidet, og CBDa og THCa bliver  til henholdsvis CBD og THC. Denne decarboxylering sker når THC og CBD opvarmes fx igennem madlavning, rygning eller fordampning.

Der er ikke researchet forfærdeligt meget i CBDa, men det peger på, at stoffet har en anti-inflammatorisk virkning. Til gengæld er der researchet en hel del i CBD, som udover også at have vist anti-inflammatorisk virkning, har vist effekt på flere kroniske smerter samt giver appetit.

Hvad virker CBD på?

Nogle af de lidelser hvorpå CBD har vist sig at have lindrende effekt har været mod:

  • Smerter og inflammation
  • Fibromyalgi
  • Gigt
  • Sklerose
  • Parkinson
  • Migræne
  • Søvn
  • Depression

Hvordan?

Der er forskellige måder hvorpå at indtage CBD:

  • Du kan ganske enkelt vælge at indtage et par dråber cbd-olie oralt, som er den mest almindelige måde.
  • Du kan indtage olien via fordampere/e-cigaretter
  • Du kan også bruge olien i mad og drikke – dog bør du ikke bruge olien til at stege, da olien ikke er egnet til opvarmning. Derimod kan den fx bruges i salater, smoothies, dressinger osv.
  • Som kapsler. Ikke alle er vilde med smagen af cannabis, og med kapsler kan du heldigvis slippe for dette, da smagen er pakket godt inde i kapslen
  • Som stikpiller
  • Som tyggegummi

CBD-olien er helt og aldeles lovlig i Danmark. Der kan dog ikke garanteres for, at olien ikke indeholder en minimal mængde THC (maks. 0,2 mg). Men denne minimale mængde har ingen betydning, og der vil skulle indtages flere liter for at kunne mærke en euforiserende virkning.

Bivirkninger

Indtil din krop har vænnet sig til olien, vil du kunne opleve nogle bivirkninger, men de fleste vil mærke oliens positive effekt indenfor de første 14 dage. Nogle af de bivirkninger, man kan opleve er:

  • Tør mund
  • Tynd mave
  • Svimmelhed/hovedpine
  • Kan nedsætte koncentrationsevnen og/eller hukommelsen

Kilder:

Leafly.com

LÆS OGSÅ:

Pre-workout mad | 10 madvarer, der optimerer din træning

Antiinflammatorisk kost | Sådan hjælper du dit immunforsvar med ting fra dit køleskab

Slankepiller| Sådan virker slankepiller på din krop

UGENS TILBUD HOS FITNESSNORD

Ugens tilbud hos Fitnessnord

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.